Здоровое пищеварение – залог счастливой жизни. Но многие из нас злоупотребляют жирной, сладкой, обработанной и рафинированной пищей, забывая об овощах, фруктах и зерновых продуктах. На Ямале, по данным диспансеризации, болезни ЖКТ занимают третье место по распространенности.

Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, соблюдайте несколько простых рекомендаций.